| Para elaboração de um projeto de Ginástica Laboral é muito importante considerar os seguintes aspectos:
Número de colaboradores envolvidos;
Horário de trabalho;
Horas mensais de trabalho;
Localização da empresa;
Faixa etária dos colaboradores;
Movimentos realizados no desempenho das funções;
Expectativa da empresa;
Orçamento disponível.
O processo de elaboração de um projeto de ginástica Laboral segue os seguintes passos:
- Primeiro Contato: É o levantamento das expectativas da empresa bem como de todas as informações necessárias para a elaboração de um orçamento.
- Avaliação diagnóstica: Ocorre após a contratação de nossa empresa e é fundamental para a personalização do programa.
- Prescrição: É o planejamento das atividades com base nos resultados da avaliação. Nesta fase, nossos profissionais cruzam as informações colhidas nas entrevistas e medições e, com base na literatura especializada e na metodologia científica, desenvolvem o programa.
- Acompanhamento: Nesta fase iniciam-se as atividades, ou seja, nossos profissionais acompanham o programa de exercícios que foi prescrito na etapa anterior.
-Indicadores: Etapa que evidencia o fluxo de continuidade do programa. Mensalmente, os resultados são medidos por um sistema informatizado, o qual sinaliza a efetividade do projeto. Os relatórios são enviados ao departamento responsável pelo acompanhamento do programa.
O Programa de ginástica laboral GPA Personal Trainer é composto de três subprogramas, o que mostra a preocupação de transcender as aulas realizadas na empresa e alcançar o bem estar do colaborador, melhorando assim a sua qualidade de vida, o que certamente reflete em seu desempenho profissional.
Ginástica: É a pratica de exercícios físicos no ambiente corporativo. De posse das informações necessárias, as atividades vão ao encontro das funções realizadas pelos colaboradores, podendo ser preparatórias, compensatórias e de relaxamento.
Programa ergonômico postural: Tem por finalidade contribuir na adequação do posto de trabalho ao homem. É baseado na educação corporal, ou seja, nossos profissionais orientam os colaboradores na realização de suas funções de forma mais saudável, reduzindo assim o índice de desconforto decorrente de posturas inadequadas.
Programa de conscientização: Através de conversas, palestras, informativos impressos e outros meios de comunicação, os colaboradores são sensibilizados a assumir hábitos saudáveis fora da empresa tais como alimentação saudável, exercícios físicos e uma boa qualidade de sono. |
